Truc # 35 : J’ai testé le programme minceur Lineavi

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C’est avec un peu de retard que j’ai débuté mon test du programme minceur Lineavi. Mais une fois lancée, impossible de m’arrêter ! Voici mon avis concernant ce programme de deux semaines pour retrouver la ligne.

Lineavi nous propose un substitut de repas sous forme de poudre qui se transforme en boisson minceur en y ajoutant 200mL d’eau et une cuillère à café d’huile. J’ai reçu trois boites de 500g de ce substitut et cela m’a duré exactement 2 semaines.

Le programme est à suivre comme cela :

– les 4 premiers jours, c’est la phase d’attaque avec 3 repas par jour Lineavi,

– puis on passe en phase d’adaptation pendant 5 jours avec 2 repas par jour Lineavi et 1 repas normal (le déjeuner pour moi),

– puis on s’équilibre avec 5 jours où un seul repas est remplacé par Lineavi (le petit-déjeuner pour moi).

Pour une femme de moins de 1m70, comme moi, il faut verser 5 cuillères doseuses de poudre pour réaliser une boisson. Celle-ci fera, au final, 205 kcalories seulement, mais comble l’appétit grâce à sa haute teneur en protéines d’origine végétale (soja, riz, petits pois) et en pré- et probiotiques pour rééquilibrer notre estomac et donc notre appétit.

J’avoue, les quatre premiers jours, j’ai cru qu’ils étaient fous, chez Lineavi. Seulement 615 kcalories par jour, really ? Sachant que, mentalement, je ne pourrais pas tenir, j’ai ajouté une salade verte par-ci, une tranche de pastèque par-la… cela n’a pas changé grand chose sur la balance calorique, mais cela a apaisé mon mental. Je pouvais tenir facilement 5-6 heures sans penser à manger. (Je travaillais sur l’ordinateur, donc je n’avais pas à craindre une panne énergétique sèche en cours de journée.)

Pour éviter de saturer avec le goût assez neutre de la préparation, j’ai suivi les conseils de Lineavi et j’ai ajouté une pincée d’épices, différente à chaque fois : curry, muscade… pour les repas de milieu et fin de journée, et cannelle pour le petit-déjeuner. J’ai testé aussi la pincée de cacao ou de thé matcha, les gouttes de tabasco… Cela m’a permis de varier les plaisirs.

Mes deux semaines de test sont vite passées. Je viens juste (à l’heure où j’écris ces lignes) de monter sur la balance, n’ayant pas constaté de réels changements morphologiques sur mon corps, et j’ai perdu 0,5 kg. Ce n’est pas énorme, mais c’est tant mieux, selon moi : je suis une fervente croyante du “lentement, mais surement”, histoire d’éviter le yo-yo.

Au final, je ne pense pas refaire ce programme par la suite, mais je serais tentée de garder Lineavi dans ma vie pour réaliser cette boisson de 205kcal tous les soirs, en rentrant du travail. En effet, 205 kcal, c’est suffisant pour un repas du soir, et on les dépasse vite quand on rentre tard et qu’on cuisine en ayant les crocs…

La note de l’addicte : 4-etoiles

Et vous, vous testeriez un programme minceur de la sorte ?

Retrouvez Lineavi en vente en pharmacies !

Un grand merci à Laetitia pour ce test !

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Auteur : platinegirl

Cyrielle alias platinegirl. 28 ans, bac +7 en biosciences. Ex-toulousaine, à Exeter (UK) pour sa thèse.

6 réflexions sur « Truc # 35 : J’ai testé le programme minceur Lineavi »

  1. seulement 0.5 kg ??
    pétard j’en suis au 4ème jour et j’ai déjà perdu plus, tu es certaine d’avoir tout respecté ?
    Tu buvais suffisamment de l’eau ?

  2. Bonjour, ça fonctionne bien Lineavi ! Phase attack,env -4 kg en 4 jours ! Avantages : Il faut toujours avoir cette boite tout au long de l’année pour remplacer un repas quand on le souhaite ! Inconvénients : Personellement ,Linéavi ne comble pas la faim même entre coupé de bouillon de soupe…enfin,c’est mon cas…Lineavie fonctionne bien mais j’ai faim !

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