Moi & ma peau grasse, partie 5 : la phytothérapie contre l’acné

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Je souffre d’hyperandrogénie. Cela signifie que, pour une fille, je produis trop de testostérone et que cela se traduit par une surproduction de sébum, au niveau du visage et du cuir chevelu. Cela induit une peau grasse et luisante sur laquelle les bactéries responsables de l’acné se complaisent et forment des boutons. Cela induit aussi des chutes de cheveux importantes à longueur d’année. On est d’accord, rien de tout cela n’est mortel, mais cela me gâche un peu la vie. Surtout depuis que je ne peux plus prendre mon traitement hormonal anti-testostérone.

Lasse de tester des produits qui ne changent rien (et pour cause, les crèmes et les shampooings, cela ne touche pas la cause du probleme), je me suis récemment lancée dans la phytothérapie. En effet, les médicaments d’aujourd’hui sont souvent issus de la nature et je pouvais peut-être rééquilibrer mes hormones naturellement ! J’ai parcouru le net et j’ai découvert que les quatre plantes suivantes pourraient peut-être m’aider en interne :

– le vitex agnus-castus (aussi appelé gattilier) est souvent prescrit pour l’acné hormonale de la femme et contre-balance un manque de progestérone, qui améliore l’aspect de la peau (et diminue un peu la libido, ce qui me fait dire qu’il joue bien en opposition avec la testostérone qui, elle, l’augmente).

J’ai pris une boite de 100 comprimés chez Vitacost (marque Vitacost), pour 100 jours de traitement (3,49 dollars).

– le radis noir est détoxifiant, il joue sur le foie qui, s’il n’est pas en bonne forme, laisse la peau détoxifier l’organisme et donc celle-ci se retrouve en piteux état.

J’ai pris une boite de 100 comprimés de radis noir et persil chez Vitacost (marque Kroeger Herb), pour 16 jours seulement de traitement car on en prend deux à chaque repas (8,32 dollars).

– la bardane (burdock en anglais) permet de drainer la peau, ce qui limite ses toxines et lui permet de plus facilement s’équilibrer.

J’ai pris une boite de 100 comprimés chez Vitacost (marque Nature’s Way), pour 16 jours seulement aussi, car on en prend là-aussi 6 par jour (5,29 dollars).

– l’achilée millefeuille (yarrow en anglais) aurait des propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et anti-bactériennes.

J’ai là-aussi pris une boite de 100 comprimés chez Vitacost (marque Nature’s Way), qui m’a aussi duré seulement 16 jours vu que l’on en prend 6 par jour (3,19 dollars).

Je suis habituée à prendre des comprimés matin et/ou soir, parfois même matin et soir, mais j’avoue avoir vite été saoûlée d’avaler tant de gélules par jour (avec ma pilule, ca faisait quand meme 20 comprimés, sans compter les gélules solaires ! ).

Avec ce traitement de choc, je m’attendais à voir beaucoup de différence quant à l’aspect de ma peau, mais j’avais zappé une chose… 16 jours de traitement pour trois de ces plantes, ce n’est pas assez ! Quand bien même j’aurais pris deux boites de chaque, cela serait revenu vraiment cher le mois de traitement (plus de 25 euros, sans parler des frais de douane qui sont passés par là lors de ma commande Vitacost…).

Donc je n’ai vu aucune amélioration, aucune détérioration non plus d’ailleurs (avec des produits drainants et traitants le foie, on s’attend d’abord à une grosse poussée de boutons pour se débarrasser une fois pour toutes de ces mer**s).

Mais j’ai compris une chose et c’est ce que je vous demande de retenir, en plus du nom de ses plantes : il faut être plus malins pour choisir ses compléments alimentaires, et pas juste regarder le prix et le nombre de comprimés par boîte.

J’ai donc passé une seconde commande de compléments alimentaires, mais sur Amazon UK cette fois (je pense que vous pouvez trouver la meme chose sur Amazon Fr) : j’ai comparé le prix total par rapport au nombre de jours de traitement et choisi les gélules qui me permettaient d’en prendre le moins possible chaque jour. Mon choix s’est porté sur Vitex (seulement une seule gélule par jour et toujours pas cher), sur la bardane de Nature’s Answer où il en faut seulement deux par jour… et j’ai switché sur l’infusion d’achilée millefeuille qui est vraiment très bonne (cela a un gout prononcé de romarin) et coûte presque rien achetée en vrac. Je vous tiens au courant des avancées !

Pour info, j’ai d’autres plantes dans le collimateur : le houblon et l’ortie à l’action anti-androgène (testostérone), le romarin pour jouer sur le foie, la pensée sauvage pour ses propriétés dépuratives,… (Ne me parlez pas de la levure de biere, elle n’a jamais marché pour moi ! ).

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Auteur : platinegirl

Cyrielle alias platinegirl. 28 ans, bac +7 en biosciences. Ex-toulousaine, à Exeter (UK) pour sa thèse.

10 réflexions sur « Moi & ma peau grasse, partie 5 : la phytothérapie contre l’acné »

  1. Ouii très intéressant tout cela !! C’est sûrement ce que je devrais faire aussi.. me pencher là dessus !! Sinon, il y a aussi l’homéopathie qui me tentait !
    Au niveau plantes, j’avais déjà entendu parler de la bardane, et sinon de l’origan aussi, pour les problèmes de peaux ! Bisous !

  2. Pour les cheveux gras, depuis que j’ai une routine bio, ils regraissent bcp moins vite. Pour la peau grasse, je n’ai pas encore de solution miracle, je suivrais tes aventures avec attention =)
    Des bisous

    1. Je dirai pas forcément une routine bio mais un boycott des SLS et ALS change tout pour mes cheveux. Je teste aussi l’huile de jojoba pure en soin de nuit, on verra…

  3. Bonjour ^^

    Je suis bien intéressée par ton test car je souffre aussi d’hyperandrogénie à cause d’un SOPK :/ De mon côté je prend de la progestérone naturelle prescrite par mon gygy. Mais elle m’a affirmée que cela n’aurait pas d’effets sur l’acné alors que j’ai pu lire le contraire. Nous verrons bien ^^ J’en suis qu’au second mois et le traitement est censé durer 6 mois minimum ! J’ai lu aussi que la bardane associée à la pensée sauvage et le chardon marie étaient bien en cas d’acné. Mais je ne suis pas certaine que ce soit le cas en cas d’acné hormonale !

    J’espère en tout cas que ton test sera concluant car je sais la plaie que ça peut être ^^

    Bonne journée à toi !

    1. On peut toujours tenter pour bardane + pensée sauvage + chardon marie. J’ai lu aussi que la progestérone avait un effet positif sur l’acné en contrebalancant les effets de la testostérone. Apres, ce n’est peut-etre pas miraculeux…

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