Programme Kitchendiet: Les réponses de la diététicienne

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Si vous me suivez régulièrement, vous savez que j’ai testé, en début de mois, le programme alimentaire Kitchendiet. Toutes les informations nécessaires sur Kitchendiet se trouvent dans les articles suivants:

– L’addicte découvre Kitchendiet,

– L’addicte reçoit ses plats: première journée de test,

– L’addicte met l’accent sur le petit-déjeuner: seconde journée de test,

– L’addicte a un rendez-vous diététique: troisième journée de test,

– L’addicte doit manger en ville: quatrième journée de test,

– L’addicte met l’accent sur les plats cuisinés: cinquième journée de test,

– L’addicte vous parle de collation et petit-déjeûner: sixième et septième journées de test et

– L’addicte fait le bilan: huitième journée de test.

Durant mon test, j’ai glissé ça et là des remarques sur mon ressenti, mes préférences,… Il est maintenant temps de vous dire qu’elles ont été les réponses de ma diététicienne Kutchendiet, Adeline.

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=> Remarque 1: Est-il possible de zapper la case Starter 900 kcalories si on est une femme vraiment active et que l’on ne se sent pas de ne pas manger de féculents à midi, rapport à notre besoin d’énergie?

Réponse: OUI! Kitchendiet est un programme personnalisable et adaptable à chacun. L’échange avec la diététicienne qui vous suit permet d’ajuster le programme au client.

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=> Remarque 2: Est-il possible de remplacer le carré de chocolat du midi par une salade (de légumes uniquement)?

Réponse: Oui, on peut modifier cela avec la diététicienne, mais il n’y a pas de une réelle équivalence en terme d’apports énergiques et nutritionnels. De plus, la majorité des Français à l’habitude de finir le repas par une note sucrée, ce qui permet à l’estomac de savoir que le repas est fini.

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=> Remarque 3: Quid de mon choix de repas en ville, à savoir une soupe miso + des sushis au saumon et une salade de chou vert? Est-ce un bon choix dans le cadre du Starter 900?

Réponse: C’est un bon choix, même si, à la base, dans le Starter 900, on ne mange pas de féculents le midi. Bientôt, un article sur les fastfood japonais sera en ligne sur le blog de Kitchendiet (une mine d’infos, au passage)!

Encore une fois, un grand merci à Adeline de chez Kitchendiet

pour ce test et son suivi!

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